【职业测评】测测你的心理压力有多大？
【职业测评】
测测你的心理压力有多大？
测测你的心理压力有多大？说明：
[*]评定时间为过去一个月内
[*]评定采用0-1-2计分
[*]评定标准：从未发生-0分，偶尔发生-1分，经常发生-2分
[*]17个题目逐一作答
[*] 觉得手上工作太多，无法应对
[*] 觉得时间不够，所以要分秒必争
[*]觉得没有时间消遣，终日记挂着工作
[*]遇到挫败时很容易发脾气
[*]担心别人对自己工作表现的评价
[*]觉得领导和家人都不欣赏自己
[*]担心自己的经济状况
[*] 有头疼、胃疼、背疼等毛病，难于治愈
[*]需要借助烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪
[*]需要借助安眠药协助入睡
[*]与家人、朋友、同事的相处令你发脾气
[*]与人交谈时，打断对方的话题
[*]上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入眠
[*]太多工作，不能每件事做到尽善尽美
[*]当空闲时轻松一下觉得内疚
[*]做事急躁、任性而事后觉得内疚
[*]觉得自己不应该享乐
统计总分：20-10分，精神压力较低，可能显示生活缺乏刺激，比较简单沉闷，个人做事的动力不高211-15分，精神压力中等，虽然某些时候感觉压力较大，但仍可应付216分及以上，精神压力偏高，应反省一下压力来源和寻求解决办法 请问：你的得分是： 。此测评对你有怎样的启发和思考？
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