【跳槽测试】测一测：你职业倦怠吗

徐老师

测一测：你职业倦怠吗
根据自己的真实情况，选择最适合自己的答案。
    1．你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    2．你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或感觉喘不过气来？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    3．你是否感觉缺乏工作自主性，往往只是领导让做什么才做什么？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    4．你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不
    5．你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    6．你有没有觉得待遇不公，常常有受委屈的感觉？

A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    7．你是否在以前一直很上进，而现在却一心梦想着去休假？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    8．你是否会觉得在工作上常常发生与上级不和的情况？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    9．你是否觉得自己与同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    10．你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    11．你是否对别人的指责无能为力、无动于衷或者消极抵抗？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
    12．你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？
    A. 经常。B. 有时候。C. 从来不。
评分标准
选A 得5分; 选B 得3分;  选C 得1分。
结果评析
    1．12～20分，你没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错。
    2．21～40分，你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节。
    3．41～60分，你对现在的工作几乎已经失去了兴趣和信心，工作状态很不佳，长此以往对个人的身心健康和工作都非常不利，应当引起重视，可以请求心理咨询师给予帮助。
当出现职业倦怠的症状后，需要改变的不是工作，而是自己的心理状态，心理调整不好，到哪里工作都会出现类似问题。

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我校采用国际通用3结合的先进教育方式授课（远程函授＋教学电子光盘自修+专家网络在线答疑）
【颁发证书】
学员毕业后可以获取权威双证书与全套学员学籍档案   
1． 毕业后可以获取相应专业钢印《高级职业经理资格证书》；   
2． 毕业后可以获取2年制的《MBA研究生课程高等教育研修结业证书》；   
3． 毕业后可以获取全套学员学籍档案和全国高级职业经理MBA人才推荐函。   
【证书说明】   
1．证书加盖中国经济管理大学钢印和公章（全国通用、国际互认、电子注册查询）；
2．证书是学员求职、提干、晋级、对接国际学位、出国公证的有效证明；
3．毕业获取的证书与面授学员完全一致，无“函授”字样，与面授学员享有同等待遇。
【学习期限】   
3个月（允许有工作经验学员提前毕业，毕业获取证书后学校仍持续辅导2年）
【收费标准】   
全部费用1280元（含教材光盘、认证辅导、注册证书、学籍注册等全部费用）
函授学习为你节省了大量的宝贵的学习时间以及昂贵的MBA导师的面授费用，是职业经理人首选的学习方式。
【招生对象】
1、对管理知识感兴趣，具有简单电脑操作能力，有决心学好实战知识的各界学员均可报名学习。招生不限学历（我们更注重通俗易懂的实战教育）；
2、具备相应实际工作经验的学员允许提前毕业。
3、年龄在20－55岁之间的各界管理知识需求者均可报名学习。
【教程特点】   
1、完全实战教材，注重国际企业的实战管理方法与中国管理背景完美融合，关注学员实际执行能力的培养；
2、对学员采用1对1顾问式教学指导，确保学员顺利完成学业、胸有成竹的走向领导岗位；
3、互动学习（专家、顾问全天接受在线咨询，第一时间回答学员的提问和咨询），学员不仅可以就学习中遇到的难题进行咨询学习，在实际工作中遇到的企业难题也可以与指导教师进行沟通和交流、寻求解决方案。
【考试说明】   
1．  卷面考核：毕业试卷是一套完整的情景模拟试卷（与工作相关联的基础问卷）
2．  论文考核：毕业需要提交2000字的论文（学员不需要参加毕业论文答辩但论文中必修体现出5点独特的企业管理心得）
3．  综合心理测评等问卷。
【主办单位】   
      中国经济管理大学经中华人民共和国香港特别行政区批准注册成立。目前中国经济管理大学课程涉及国际学位教育、国际职业教育等，所颁发的各类证书国际互认、全国通用。学院教学方式灵活多样，注重人才的实际技能的培养，向学员传授先进的管理思想和实际工作技能，学院会永远遵循“科技兴国、严谨办学”的原则不断的向社会提供优秀的管理人才。
【承办单位】   
      美华教育是国内最早举办MBA实战教育的专业化办学单位之一。美华人侧重于把复杂的知识简单化，深奥的理论通俗化，迄今为止，已为社会培养“能力型”管理人才近10万余人，并为多家企业提供了整合策划和企业内训。办学多年来，美华人独特的教学方法，先进的教学理念赢得了社会各界的高度赞誉和认可。
【指导教师】
   实战派MBA导师徐传有教授等专家顾问全程教学辅导。
【咨询电话】13684609885  0451-88342620   【学校网站】[url=]www.mhjy.net[/url]
【咨询教师】王海涛  王耀辉  郑毅   
【报名须知】
1、报名登记表下载填写后 发电子邮件至 [url=]xchy007@163.com[/url]

2、学员接到回复邮件后，请及时办理入学手续。（3日内）交纳学费并电话通知招生办确认，以便于收费当日学校为学员办理入学手续（收费当日，即时就可以开通网络学院，并EMS邮政特快专递教学资料、收费票据）
3、报名时无需提交相片，请在毕业提交试卷同时补交4张2寸蓝色背景的相片和一张身份证的复印件。
【报名地址】
哈尔滨市道外区南马路120号职工大学109室美华教育
□  邮政编码：150020
□  咨询教师：王海涛

【学费缴纳方式】可以选择以下任意一种方式缴纳学费

方式一	学校地址	邮寄地址：哈尔滨市道外区南马路120号职工大学109室   邮政编码：150020       收件人：王海涛
方式二	学校帐号	学校帐号：184080723702015 支付系统行号：313261018018 账号户名：哈尔滨市道外区美华管理人才学校 开户银行：哈尔滨银行龙江支行
方式三	交通银行 （太平洋卡）	帐号：40551220360141505       户名：王海涛 开户行：交通银行哈尔滨分行信用卡中心
方式四	邮政储蓄 （存折）	帐号：602610301201201234    户名：王海涛 开户行：哈尔滨道外储蓄中心
方式五	中国工商银行（存折）	帐号：3500016701101298023   户名：王海涛 开户行：哈尔滨市道外区靖宇支行
方式六	建设银行帐户（存折）	中国人民建设银行帐户（存折）： 1141449980130106399 用户名：王海涛
方式七	农业银行帐户（卡号）	农业银行帐户（卡号）： 6228480170232416918 用户名：王海涛 农行卡开户银行：中国农业银行黑龙江分行营业部道外支行景阳支行

可以选择任意一种方式缴纳学费，建议使用第五种方式（中国工商银行，比较方便快捷）收到学费的当天，学校就会用邮政特快的方式为你邮寄教材和考试问卷。

哈尔滨市道外区美华管理人才学校

中国第一代由教委批准成立的“工商管理MBA实战教育机构”

95年注册成立 15年辉煌历程

【学校简介】
          哈尔滨市道外区美华管理人才学校（简称美华教育）是黑龙江省首家，也是全国最早由教委批准成立、民政局合法备案的“工商管理MBA实战教育机构”
        办学15年来，学校教学成果显著：为社会培养了各类别实战型管理人才近10万人才，连续13年被教委授予《甲级先进办学单位》、《先进成人教育单位》、《市先进教育标兵单位》等光荣称号与表彰。
         美华教育携手中国经济管理大学创办的《全国Mini-MBA职业经理双证教育》等系列国家专利课程，得到了教委领导的大力支持和高度认可。由数十位专家、教授、职业经理为我们创研了与国际同步的独特教学方法，美华人更侧重于培养学员的实际工作能力，因而，我们自信每一位走进美华学校的学员都能够成为人群中的狮子，商场上的雄鹰，这里是塑造职业经理的摇篮，培育管理精英的基地，我们为之努力不止。
【咨询电话】13684609885  0451-88342620   【学校网站】[url=]www.mhjy.net[/url]
【咨询教师】王海涛  王耀辉  郑毅