【培训师技能课】员工培训--眼神训练方案

徐老师

活动目标
     炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、会说话的眼神；同时，学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理。
  
活动口号   
     眼睛是心灵的窗口！
     灵魂集中在眼睛里！
     眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言！
     让亲善的目光，如炬般有力的眼神成为你建立人格魅力的法宝！
     
训练方法
     1. 学会察看别人的眼色与心理；锻炼自己的丰富多采的眼神。
     2. 配合眉毛和面部表情 ，充分表情达意。
     3. 注意眼神礼仪。 不能对陌生人长久盯视，除非感情很亲密、欣赏、观看演出；眼睛眨动不要过快或过慢，过快贼眉鼠眼、挤眉弄眼或不成熟，过慢死气木呆；不要轻易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑眼等不好的眼神，除非特殊情况。
     4. 习惯眼部化妆 ，以突出刻画眼神，富有情调。生活妆，清新亮丽可增添情趣和信心；学会化妆，富贵大方，个性可脱颖而出，给人留下深刻印象；舞台妆，浓重或随心所欲，可改变形象。
  
训练步骤   
     1. 眼部操分解动作训练 ：熟悉掌握眼部肌肉的构成，锻炼肌肉韧性。
     眼神构成要素：
     A 眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。
     B 眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔，开心，欢畅，惊鄂；大开眼皮、小开瞳孔，愤怒，仇恨；小开眼皮、大开瞳孔，欣赏，快乐，色眯；小开眼皮、小开瞳孔，算计，狡诈。
     C 眼睛眨动速度快慢——快 , 不解，调皮，幼稚，活力，新奇；慢 , 深沉，老练，稳当，可信。
     D 目光集中程度——集中，认真，动脑思考；分散，漠然，木讷；游移不定，心不在焉。
     E 目光持续长短——长，深情，喜欢，欣赏，重视，疑惑；短，轻视，讨厌，害怕，撒娇。
     2. 眼神综合定位 ：以上要素往往凝结在一起综合表现。注意细微的变化，淋漓尽致的表现富有内涵、积极向上的眼神。如“这是你的吗？”用不同的眼神表示愤怒，表示怀疑，表示惊奇，表示不满，表示害怕，表示高兴，表示感慨，表示遗憾，表示爱不释手等。
     3. 模仿动物的眼神 ：男性眼神象鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然；女性眼神像猫、像凤一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。
     4、课外作业：
     A  购物时，观察服务员的眼神和态度之间的关系。
     B 与亲朋好友进行目光交流，考察眼神是否与自己的思想感情相符。
     C 校园里与擦肩而过的同学进行眼神接触，试着揣摩对方的心理。
     D 与不同年龄、不同性别、不同职业、不同性格、不同情境的人交流，大胆尝试使用不同的眼神，并考察社交效果如何。

方之圆

谢