徐老师 发表于 2007-6-18 01:55:53

[创业点子]免费提供创业点子《减肥饭店》-请你点评参与

我天天忙着减肥,想去西藏,但是怕减肥不成功,去了就憋死了,但是每当我减到2-3天的时候,总有客户来,几个人在一起大喝上一顿,肚子马上就大了。
我们这些人家里都不做饭,都天天在外面吃,但是又不敢吃太多,就怕继续胖下去,很多朋友打电话喊他们吃饭,他们都说不吃了,怕胖,我又是个食肉动物,特能吃肉。
现在减肥已经成为了一个健康主题,到处都是呼吁减肥,但是真正减肥的方式就是节食,但是节食又馋,在自控和美食面前大部分人还是选择了美食。
如果去吃一些低热量的食物,往往又没有食欲,因为它们都没有让人为之倾倒的口味,所以一种饭店将会非常有市场:
只做一些低热量的菜,吃着好吃,还不用担心吃多了变胖。

附:健康小贴士
吃的东西不是你长胖的原因,而让你长胖的是你吃的方法!
你每次吃饭前先喝一杯白开水,如果要喝酒的话,可以先喝一袋牛奶,可以养胃!
早上必须吃,不管你第一天晚上吃多少东西,但是第二天早餐必须吃,不一定是一早就吃,可以在你吃中午前1小时吃也行,这样一天下来,你就不会在中午或晚上吃的太多。
我也很喜欢吃肉的,虽然我不算瘦,但绝对不胖,平时在菜桌上,为了减少脂肪的堆积,我都会吃一些比如苦瓜之类清肠胃的菜了!
友情提示:喝啤酒时,在喝酒杯里放一小截生黄瓜,可以解酒的,而且口感非常好!
减肥瑜珈中有一段是让自己在隔几天让自己一天都空腹,这样可以清肠的,对自己的身体也很好了!
如果你没办法一天都空腹,可以只晚餐空腹。但是不能早餐、午餐空腹后,晚餐却美美地吃~~~这样你的肚子会更大了~~~哈~~

luopeng1818 发表于 2007-8-23 20:57:07

肥胖我认为和 现在人缺乏锻炼有关,不见得非得靠吃饭来减肥
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